Еда школьников разных стран

Школьное меню в очень сжатом виде дает представление о национальных пищевых традициях. В большинстве стран меню для школьников разрабатывают лучшие специалисты-диетологи, чтобы сбалансировать рацион с максимальной питательной ценностью. Именно по этой причине школьный обед включает в себя практический идеальный продуктовый набор, идеи из которого можно использовать, составляя свое домашнее меню. Мы предлагаем ознакомиться со стандартными школьными обедами разных стран, разобранными на составляющие для лучшего понимания принципов здорового питания в разных национальных культурах.

Бразилия.

Тушёная свинина с овощным рагу, отварной рис с красной фасолью, салат, ржаной хлеб и запечённые бананы.

Финляндия.

Гороховый суп, 2 вида салата (свекольный и морковный), свежий хлеб и десертные блинчики с ягодами.

Франция.

Говяжий стейк, приготовленная на пару зеленая фасоль и морковь, сыр и фрукты.

Греция.

Запечённое куриное филе с макаронами орзо, фаршированные листья винограда, салат из томатов и огурцов, свежие апельсины, йогурт с гранатовыми зёрнами.

Италия.

Запеченное рыбное филе на подушке из рукколы, макароны с томатным соусом, салат капрезе, багет и виноград.

Южная Корея.

Рыбный суп, соевый сыр тофу с рисом, квашеные овощи со специями кимчи и приготовленные на пару овощи.

Испания.

Обжаренные в масле креветки с коричневым рисом и овощами, холодный овощной суп гаспачо, овощи, хлеб и апельсин.

Россия.

Борщ, картофельное пюре, сосиски, салат из капусты и блинчики.

США.

Куриные наггетсы, картофельное пюре, зеленый горошек, стаканчик со свежими фруктами в собственном соку или в сиропе, печенье с шоколадной крошкой.