Интересно Образование Советы Человек

Как говорить красиво и уверенно с людьми

1200-630 kопировать

Успех невозможен без умения выстраивать коммуникацию с людьми вне зависимости от того, выступаете ли вы перед большой аудиторией или обсуждаете что-то с приятелем. Если вы желаете узнать, как научиться хорошо говорить, поверьте в себя, произносите речь четко и со знанием дела. Хотите, чтобы окружающие воспринимали вас как настоящего интеллектуала? Тогда ознакомьтесь с правилами, приведенными в данной статье.

Способ 1. Говорите уверенно

  1. Перед тем как произнести речь, убедитесь, что вы верите в то, что собираетесь сказать. Чтобы как можно точнее донести суть проблемы и получить ответную реакцию, не следует выбирать высокомерный тон. Обратитесь к присутствующим за подтверждением или одобрением.Без имени-1 kопировать
  • Если вы хотите усилить значение фразы, начните ее со слов: «По моему мнению», «Впрочем, возможно». Это поможет зацепить внимание слушателей и вызвать доверие к вашим словам.
  1. Смотрите людям в глаза. Так вы, во-первых, проявите вежливость, а, во-вторых, поможете остальным максимально сосредоточиться. Найдите несколько приветливых лиц и сконцентрируйтесь на них это наполнит вас уверенностью, благодаря чему вы четче сможете изложить суть вопроса. Если ваш взгляд будет устремлен в пол, ваша речь будет звучать неуверенно. Оглядываясь по сторонам во время выступления, вы посеете в людях мысли о том, что вы растеряны или пытаетесь отыскать более подходящее занятие.Без имени-2 kопировать
  • Разговаривая с кем-то, смотрите в глаза. Конечно, это не значит, что нужно сверлить собеседника взглядом допустимо время от времени отводить глаза, но важно сфокусироваться на слушателях.
  • Если вы заметили обескураженного или запутавшегося человека, задумайтесь, корректно ли вы изъясняетесь. Но не позволяйте сбить себя с мысли.
  • Если вы выступаете перед большой аудиторией и смотреть в глаза каждому не представляется возможным, сосредоточьтесь на нескольких присутствующих.
  1. Ежедневно хвалите себя. Это сделает вас более уверенным в себе, что чрезвычайно важно при публичных выступлениях. Окружающие начнут воспринимать вас с большим уважением и серьезностью. Для искренней похвалы не нужно думать о себе как о какой-то незаурядной или совершенной личности. Просто вспомните свои самые значимые достижения. Глядя в зеркало, произнесите по крайней мере три положительных факта о себе или же перечень тех качеств, которыми вы наделены.Без имени-3 kопировать
  • Если вы понятия не имеете, за что можете похвалить себя, вам необходимо поднять собственную самооценку. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы умеете делать лучше всего, игнорируйте свои недостатки (а они есть у каждого) и чаще проводите время с теми людьми, которые умеют искренне заботиться и вселяют в вас уверенность в себе.
  1. Воспользуйтесь методом коротких фраз. Возможно, вам придется выступать перед аудиторией, словно играя определенную роль. Поначалу это будет вселять страх, но в действительности подобный способ может здорово помочь вам в таком вопросе, как красиво говорить с людьми. Чтобы освоить ораторское искусство, придерживайтесь следующих правил (лаконичная формулировка позволит вам легче запомнить их).Без имени-4 kопировать
  • Планируйте.
  • Практикуйтесь.
  • Взаимодействуйте с публикой.
  • Принимайте во внимание язык тела.
  • Мыслите и говорите в положительном ключе.
  • Не волнуйтесь.
  • Смотрите свои выступления в записи. Это поможет вам совершенствоваться с каждым разом.
  1. Изучите зал. Постарайтесь заблаговременно прибыть к месту, где будете выступать, пройдитесь по залу, потренируйтесь говорить в микрофон и использовать визуальные подсказки. Если вы будете заранее знать, что вам предстоит, изучите сцену или трибуну, с которой будете выступать, распланируете передвижения по залу, волнение отступит на задний план. Недаром говорят, что самая лучшая импровизация тщательно подготовленная.Без имени-5 kопировать
  • Чтобы как следует ознакомиться с помещением, где вы будете выступать, лучше приехать накануне и разведать обстановку.
  1. Визуализируйте свое выступление. Представьте, как вы будете произносить речь. Услышьте свой голос громким, отчетливым и уверенным. Радуйтесь аплодисментам публики это поможет сохранить уверенность в себе. Закрыв глаза, постарайтесь представить улучшенную версию себя, выступающую перед аудиторией. Вы великолепный оратор, приводящий слушателей в неописуемый восторг. Если планируется не столь масштабное выступление, визуализируйте успех перед небольшой группой людей. Представьте, что друзья искренне радуются вашему выступлению и говорят вам теплые слова поддержки.Без имени-6 kопировать
  • Когда наступит час икс, вспомните свою визуализацию и подумайте, как можно этого добиться.
  1. Изучите свою аудиторию. Если вы будете знать своих слушателей, это поможет вам вести себя увереннее. В случае если людей будет много, узнайте их возраст, город, откуда они прибыли, что им известно о предмете выступления. Так вы сможете лучше подготовиться. Если вам предстоит выступать перед небольшой группой людей, желательно узнать их политические взгляды, не забывать о самоиронии и чувстве юмора. Важно выстроить свое выступление так, чтобы не задеть ничьих чувств и максимально правильно подобрать слова.Без имени-7 kопировать
  • Людей страшит неизвестность из-за этого они могут не на шутку тревожиться, поэтому постарайтесь собрать как можно больше сведений.
  1. Язык тела должен выражать уверенность. Даже одно неловкое движение способно выдать вашу нерешительность и, наоборот, уместные жесты продемонстрируют вашу непоколебимую уверенность в себе. Вы ведь интересуетесь тем, как уверенно говорить, а не произвести впечатление человека, который хочет провалиться сквозь землю? Тогда необходимо придерживаться следующих правил.Без имени-8 kопировать
  • Расправьте плечи.
  • Выпрямите спину.
  • Не теребите ничего в руках.
  • Не нужно слишком активно передвигаться по сцене.
  • Смотрите вперед, а не вниз.
  • Расслабьте тело и мышцы лица.
  1. Хорошо изучите свою тему. Выберите такую проблему, которая вызовет в вас живой интерес. Не пытайтесь рассуждать о том, в чем не разбираетесь. Ваши познания должны быть более глубокими, чем то, что вы собираетесь продемонстрировать публике. Чем больше знаний тем увереннее речь. Если вы начали подготовку лишь накануне и боитесь вопросов, на которые не сможете ответить, об уверенности и говорить нечего. А вот если вы будете иметь в 5 раз больше знаний, чем нужно для выступления, опасаться неловких моментов не придется.Без имени-9 kопировать
  • Вообще, неплохо продумать вопросы, которые вам могут задать, и заранее подготовить ответы на них.

Способ 2. Говорите хорошо

  1. Говорите громко, чтобы каждый мог вас расслышать. Чтобы избежать переспрашивания, произносите речь четко и внятно. Если вы будете бормотать себе что-то под нос, люди решат, что вы робки и не вполне уверены в том, о чем говорите.Без имени-10 kопировать
  • Тихая речь не будет услышана, к тому же она выступит явным признаком вашей неуверенности.
  • Впрочем, не стоит впадать и в другую крайность, пытаясь выкрикивать каждое слово. Не надо убеждать людей слушать они сами должны захотеть этого.
  1. Расширяйте свой лексикон. Уделяйте больше времени чтению: это должна быть и бессмертная классика, и современная беллетристика, и научно-популярные статьи. Чем больше книг вы прочтете, тем шире станет ваш словарный запас. В памяти обязательно отложатся умные фразы и выражения, вы начнете употреблять их в речи даже незаметно для самого себя. Богатый лексикон послужит фундаментом для отличного выступления.Без имени-11 kопировать
  • Это вовсе не означает, что ваше выступление должно пестрить сложнейшими оборотами и витиеватыми фразами. Однако несколько новомодных словечек оживят вашу речь, сделают ее более интересной и выразительной.
  • Записывайте новые слова в блокнот. Обязательно указывайте значение слова, чтобы можно было быстро освежить в памяти полученные знания.
  1. Не злоупотребляйте жаргоном. Если вы хотите, чтобы ваше выступление выглядело интеллигентным, избегайте использования сленговых словечек или просторечных выражений. Правда, если целевая аудитория состоит из молодых людей, можно позволить себе слабинку, но постарайтесь не скатиться в вульгарность.Без имени-12 kопировать
  • В разговоре с друзьями сленг будет вполне уместен. Однако подобные речи недопустимы для зрелых людей, если вы хотите, чтобы ваше выступление вызвало положительную реакцию, а не желание закрыть уши.
  1. Не бойтесь пауз. Некоторые считают, что паузы демонстрируют слабость, но в действительности это не так. Нестрашно дать себе небольшую передышку, чтобы не потерять нить повествования. Поверьте, быстрое и сбивчивое бормотание будет выглядеть гораздо хуже. Не стоит забывать и об удивительном эффекте пауз: порой они воздействуют на слушателя гораздо эффективнее любых слов.Без имени-13 kопировать
  • Если вы часто используете словесные паузы, такие как «ммм» или «ааа», не стоит сильно волноваться по этому поводу. Они помогают собрать мысли воедино, и даже лидеры государств используют этот прием. А вот чего действительно стоит избегать, так это слов-паразитов: они засоряют речь и обращают на себя повышенное внимание, отвлекая от основного предмета выступления.
  1. Используйте язык жестов только в случае необходимости. Жестикуляция позволяет лучше передать мысль и акцентировать внимание на сказанном. Но не стоит активно размахивать руками во время выступления, иначе публика решит, что одних ваших слов недостаточно. Поэтому старайтесь держать руки при себе и пускайте их в ход только для подчеркивания сказанного.Без имени-14 kопировать
  2. Будьте лаконичны. Краткость сестра таланта, как известно. Не стоит говорить все, что взбредет в голову: речь для выступления должна быть тщательно отфильтрована и содержать только действительно интересную и полезную информацию. Если вам кажется, что в подтверждение своих слов вам необходимо привести десять примеров, откажитесь от этой безумной идеи. Двух ярких наглядных доказательств будет вполне достаточно. Публика не любит, когда растекаются мыслью по древу: возникает ощущение, будто оратор пытается уйти от основной темы обсуждения. Каждое ваше слово должно быть наполнено смыслом. Даже в общении с друзьями старайтесь следить за связностью и логичностью своей речи.Без имени-15 kопировать
  • Напишите свою речь и прочитайте ее вслух. Так вы сможете уловить несостыковки, тавтологию и другие моменты, которые могут лишить ваше выступление эффектности.
  1. Повторите основные моменты. Вероятно, вы считаете, что однократного произнесения главных аспектов будет достаточно, и слушатели сразу поймут суть вашего выступления. Но это не так. Если есть действительно важные моменты, на которых вы хотите акцентировать внимание, повторите их в конце реплики или выступления, чтобы четче донести свою мысль.Без имени-16 kопировать
  • Напишите изложение. Повторите основные моменты в конце каждого абзаца и в заключении. Постройте свое выступление по тому же принципу.
  1. Воспользуйтесь конкретными примерами, чтобы донести свою мысль до аудитории. Иллюстрирование примерами фундамент любой речи. Не имеет значения, хотите вы убедить аудиторию в бесполезности тренингов личностного роста или пытаетесь доказать другу важность занятий спортом, вам в любом случае придется подкрепить свою речь несколькими весомыми аргументами. Призовите на помощь статистику, народную мудрость или реальные случаи из жизни. Однако это вовсе не означает, что надо забросать слушателей фактами двух-трех ярких эпизодов будет вполне достаточно.Без имени-17 kопировать

Способ 3. Поднимите речь на качественно новый уровень

  1. Создайте ощущение обыденности. Начинать речь необходимо с обращения к публике. Это поможет вам успокоиться и настроиться на нужную волну. Сделайте небольшую паузу, одарите аудиторию улыбкой и мысленно сосчитайте до трех. Теперь можно начинать. Небольшое волнение даже пойдет на пользу, сделает ваше выступление более интересным и захватывающим. Отыщите собственный способ, который будет помогать вам собраться. Если необходимо, делайте глоток воды из стакана через каждые пять минут. Никто вас за это не осудит, ведь в зале сидят не роботы, а живые люди, такие же, как и вы.Без имени-18 kопировать
  • Представьте, что вы ведете обычную дружескую беседу. Вероятно, вам поможет сжимание поролонового шарика в кармане пиджака или обезоруживающая улыбка.
  • Поведайте залу несколько историй. Подобный прием, использованный в конце или начале выступления, придаст информации, если можно так выразиться, более человеческий вид.
  1. Как можно больше практикуйтесь. Повторение мать учения. Устраивайте репетиции каждый день. Держите под контролем слова-связки, правильно расставляйте паузы, равномерно дышите. Потренируйтесь с секундомером и оставьте небольшой запас времени для неожиданностей. Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем спокойнее будете чувствовать себя в назначенный час.Без имени-19 kопировать
  2. Не извиняйтесь. Если из-за волнения вы случайно оговорились, не стоит привлекать к этому лишнее внимание. Продолжите выступление как ни в чем не бывало, и слушатели быстро забудут о неловком моменте. Никто не застрахован от ошибок, так что не стоит заострять на этом внимание постарайтесь перевести все в шутку.Без имени-20 kопировать
  3. Сосредоточьтесь на главном. Не надо беспокоиться о своей нервозности сфокусируйтесь на аудитории и собственном выступлении. Ваша задача донести суть, а не выглядеть нереально крутым оратором. Уделяйте меньше внимания своему волнению, и вы не заметите, как от него не останется и следа. Перед тем как произнести речь, вспомните, почему ваше послание так важно для вас.Без имени-21 kопировать
  4. Копите опыт. Ваше выступление это ваша самопрезентация. Набирайтесь опыта, и ваша речь будет звучать все увереннее и увереннее. Чаще произносите тосты на праздниках, выступайте с речью на различных мероприятиях, да просто общайтесь с друзьями и незнакомыми людьми. Ораторское искусство, как и любой другой навык, нуждается в постоянной практике.Без имени-22 kопировать
  5. Помните, публика хочет, чтобы у вас все получилось. Слушатели будут рады увидеть на сцене умного, интересного человека, преисполненного энтузиазмом. Они заряжаются вашей энергией. Не забывайте о позитивном мышлении. Никто не хочет, чтобы вы заикались, теряли нить повествования или делали длинные неловкие паузы. Каждый присутствующий желает вам успеха, вы должны поверить в себя и свои силы.Без имени-23 kопировать

Рекомендации

  • Постоянная практика поможет вам на пути к совершенствованию. Тщательно отрепетируйте выступление, чтобы оно звучало максимально ясно и уверенно.
  • Немалое значение имеет и ваш внешний вид. Подберите костюм, опираясь на тему своего выступления. Эффектность и эффективность вашей речи во многом зависит от вашего образа в целом.

Предупреждения

  • Дополняя выступление своими мыслями, слушайте других, чтобы вас не восприняли как эгоистичную личность, которую заботит только собственное мнение.
  • Не забывайте о том, что между уверенностью в себе и надменностью существует огромная разница. Высокомерие всегда отталкивает.

Теперь вы знаете, как говорить так, чтобы вызвать доверие аудитории, и сможете применять приведенные советы на практике. Успешных вам выступлений!


1