Здоровье Советы Человек

Как избавиться от морщин

1200-630 kопировать

Человек не вечен. Молодость проходит, вместе с ней — красота и свежесть кожи. Первый признак старения — это старение кожи. Соответственно возникает вопрос, как избавиться от морщин. Помимо лица, морщины особо бросаются в глаза в области шеи и у женщин в области декольте. Есть сегодня возможность как-то бороться с такими малоприятными изменениями кожи. Разумеется, есть. Сегодня современные средства косметологии могут намного отдалить этот момент. Можно не только уменьшить количество морщин, но и полностью избавиться от них. Существует немало способов избавления от морщин. С некоторыми из них мы вас сегодня познакомим.

  1. Очищение молочно-медовым средством. Смешать 15 мл мёда и 7,5 натурального молока. Нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Втирать в места, где больше всего морщин. Спустя 10 минут следует прохладной водой смыть средство. Мёд содержит компоненты, увлажняющие кожу, что способствует сохранению эластичности кожи и уменьшению морщин. Кислота, содержащаяся в молоке, вычищает поры кожи. Естественный коллаген, в результате, выделяется больше.Без имени-1 kопировать
  2. Очищение лимонным соком с сахаром. Смешивается 5 мл сахара и 30 мл чистого сока лимона. Осторожно втирать в кожу, особенно под глазами. Не забываем обрабатывать кожу в зоне декольте, шеи. Через 10 минут умыться прохладной водой. Содержащаяся в сахаре гликолевая кислота восстанавливает поврежденную кожу. Агрессивная лимонная кислота отшелушивает отмершие клетки кожи, обнажая мягкую живую кожу. Содержащийся в соке витамин С, также помогает выработке коллагена.Без имени-2 kопировать
  3. Яичная маска. Белок двух свежих куриных яиц взбивается в миксере до образования пике. Полученная смесь аккуратно наносится на лицо, шею, особенно на морщины. Выдержать 20 минут, затем смыть прохладной водой. Такая маска даёт быстрый, но недолговечный эффект. Эффект достигается за счёт вяжущих свойств яичного белка.Без имени-3 kопировать
  4. Настойка из мелиссы. Пригоршню травы бросить в 500 мл кипятка. Остывшим настоем умывать лицо каждое утро. Это растение из семейства мятных имеет вяжущие свойства, благодаря которым кожа подтягивается, уменьшая количество морщин.Без имени-4 kопировать
  5. Питание кожи лица маслами помогает коже сохранить влагу за счёт содержания в них линолевой кислоты. Это способствует уменьшению видимых морщин. Можно смешать 10 мл оливкового масла и 2 капли морковного масла. Смесь втирается в кожу в течение 30 секунд, затем смывается тёплой водой.Без имени-5 kопировать
  6. Будьте внимательны к тому, что вы едите. Можно использовать самые действенные средства для кожи, мазать на себя килограммы мазей и бальзамов, но до тех пор, пока вы не урегулируете и не сбалансируете своё питание, не наполните его всеми необходимыми вашему организму витаминами и минералами, вся борьба с морщинами и увяданием кожи будет бесполезна.Без имени-6 kопировать

В зависимости от рациона питания, кожа может омолаживаться или, наоборот, стареть. Продукты, богатые антиоксидантами, помогают в борьбе со свободными радикалами, ухудшающими состав кожи. Ешьте продукты, насыщенные антиоксидантами. Следует знать, что многие витамины сами являются антиоксидантами. Содержание их велико в таких продуктах, как черника, мясо, яйца, цельное зерно. Зелёные овощи, фрукты богаты содержанием витаминов А С, Е.

Очень полезен чёрный шоколад с содержанием какао более 72%. Он очень богат антиоксидантами. Содержащийся в нём эпикатехин и катехин защищают нежную кожу лица от вредоносного УФ-излучения.

По возможности надо есть больше продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3, которые помогают коже сохранять влагу. Это такие продукты, как лососевые и другие виды рыб. Принципы здорового питания общеизвестны, но все ли их придерживаются? А они гласят, что жареного надо есть меньше, больше пищи отварной, а ещё лучше сырой, то есть овощной, фруктовой. Немаловажное значение имеет регулярная очистка кишечника, так как любое проявление на коже — это отголосок непорядка в кишечнике. Чистка кишечника — отдельная тема.

  1. Отличным средством избавления от морщин является массаж. Всего несколько минут массажа помогут подтянуть кожу лица. Аккуратно массируйте зону лимфатических узлов для удаления отёков. Указательным и средним пальцем круговыми движениями массируйте лицо от уха в сторону шеи и ключиц. Далее под подбородок, от челюсти к ушам. Массируются внутренние уголки глаз к внешним. Прорабатывайте виски и далее двигайтесь к щекам. Все шаги повторяются по 5 раз. Будет ещё лучше, если вы обратитесь к услугам профессионального массажиста в салоне. Каждая массажная процедура будет гарантированно омолаживать вашу кожу.Без имени-7 kопировать

Методика с применением средств по уходу за кожей

  1. Современных средств, которые выпускает косметическая промышленность, более чем достаточно. Желательно использовать те кремы от морщин, которые можно приобрести без рецепта. Такие кремы продаются практически на каждом шагу в любом косметическом салоне. Большинство из них обладает кратковременным эффектом, но можно иногда встретить и довольно эффективные средства. Перед тем как применять, изучайте инструкцию. Как правило, большинство кремов рекомендуется втирать до полного впитывания. Но встречаются и такие, которые надо смывать. Особое внимание уделяйте кремам, содержащим такие активные ингредиенты, как антиоксиданты, пептиды меди, коэнзим Q10, кинетин, альфа-гидроксидные кислоты, ретинол.Без имени-8 kопировать
  2. Ретиноиды. Иногда косметологи рекомендуют продукты с повышенной концентрацией ретиноидов, являющихся побочными продуктами витамина А, которые помогают более эффективно бороться с морщинами. Перед использованием проконсультируйтесь у врача на предмет правильного использования. Особенно это касается таких ретиноидных препаратов, как третиноин и тазаротен, продающихся только по рецепту.Без имени-9 kопировать
  3. Используйте праймер. С его помощью можно мгновенно сократить количество видимых морщин. Перед нанесением макияжа всегда наносите праймер. Особое внимание уделяйте тональной основе. Сначала наносите увлажняющий крем, затем сразу же праймер. Не стоит стараться скрыть морщины только консилером или тональным кремом. Частички слюды, которые содержаться в праймере, оседают в морщинах и скрывают их, отражая свет.Без имени-10 kопировать
  4. Очень хорошее средство — сыворотка из змеиного яда. Продукты ухода за кожей, содержащие яд змеи, содержат белки, которые на время парализуют кожу, способствуя её подтягиванию. Это и вызывает разглаживание морщин. Плюс таких средств в том, что действуют они практически мгновенно.Без имени-11 kопировать
  5. Фактор роста кератиноцита. Средства с содержанием этого вещества увлажняют кожу, уплотняя её, уменьшая количество морщин в течение месяца. Наносите это средство не жалея. Затем кремом увлажните кожу. Пройдёт всего несколько недель, ваша кожа подтянется, морщины исчезнут.Без имени-12 kопировать

Косметическая хирургия и другие медицинские процедуры

  1. Используйте процедуры ботулотоксина. Данные процедуры используют токсины, которые ослабляют мышцы, ответственные за морщины. На сегодня это один из наиболее популярных методов борьбы с морщинами. Действие основано на том, что слабые мышцы не могут напрягаться, поэтому кожа ровная и выглядит гладкой. Каждая такая процедура даёт эффект на 3–4 месяца.Без имени-13 kопировать
  2. Обновляйте свою кожу при помощи химического пилинга. Эта процедура буквально сжигает верхний ороговевший слой кожи, место которого занимает молодая кожа. Искусственное повреждение кожи провоцирует выработку свежего коллагена.Без имени-14 kопировать
  3. Используйте дермабразию. Это когда кожа обрабатывается крутящейся щёткой. Таким образом обновляется кожа. Физические последствия в виде покраснений, шелушений проходят в течение месяца. Если нет желания применять дермабразию, то можете попробовать микродермабразию. Данная процедура использует вакуумный отсос и кристаллы оксида алюминия, с помощью которых происходит полировка кожи. Естественно, часть кожи удаляется, появляется краснота, но она проходит довольно быстро.Без имени-15 kопировать
  4. Попробуйте процедуры с лазером. Во время этих процедур с помощью лазера разрушается эпидермис и происходит нагревание дермиса, что провоцирует появление нового коллагена. Минус в том, что на заживление уходит несколько месяцев. Сейчас есть немало современных типов процедур с использованием лазера, которые менее вредны, но, тем не менее, оказывают влияние на образование коллагена. Эффект, конечно, меньше, но и побочных эффектов тоже немного.Без имени-16 kопировать
  5. Филлеры коррекции мягких тканей. Прежде чем апробировать эту процедуру, посоветуйтесь со своим врачом. Для заполнения морщин вводятся гиалуроновая кислота, коллаген и жир, в результате чего кожа становится гладкой и помолодевшей. Однако сразу после процедуры могут появиться гематомы, отёки и краснота. Подобная процедура должна проводиться один раз в несколько месяцев.Без имени-17 kопировать
  6. Хотите сделать подтяжку лица? В результате такой операции излишки кожи на лице и шее исчезнут, как и морщины, а мускулы и ткани под ними подтянутся. Результат такой операции будет держаться от пяти до десяти лет. Возможно появление гематом, припухлостей, которые будут проходить довольно длительное время, до нескольких месяцев.Без имени-18 kопировать

Советы и техники в дополнение

  1. Используйте природные средства помимо вышеупомянутых. Это витамин Е, виноградное, кокосовое и касторовое омолаживающее масло, авокадо, огурцы, цитрусовые соки. Употребление всех этих продуктов даёт омолаживающий эффект и избавляют от раннего появления морщин.Без имени-19 kопировать
  2. Обратите внимание на морщины под глазами. Используйте в борьбе с ними роликовые средства или вазелин.Без имени-20 kопировать
  3. Очень хороший эффект даёт йога для лица. Она состоит из множества несложных упражнений для укрепления и расслабления лицевых мышц. Занятия такой йогой приводит к уменьшению морщин.Без имени-21 kопировать
  4. Что такое Ретин-А? Узнайте о нём больше. Изначально он был разработан против угревой сыпи, но, если вы правильно будете его использовать, он избавит вас от морщин.Без имени-22 kопировать
  5. Лазерная шлифовка лица — узнайте, что это? Данная косметическая процедура является одной из наиболее популярных и она может действительно избавить вас от морщин. Если вы решитесь на эту процедуру, то прежде убедитесь, что здесь используется фракционный лазер.Без имени-23 kопировать
  6. Помните, удаление глубоких морщин требует определённого времени. Если вы намерены от них избавиться, то придерживайтесь графика красоты. Это — регулярное увлажнение и отшелушивание кожи. Помимо этого, надо следить за стрессовыми нагрузками и своим общим здоровьем. Ежедневно следует производить чистку лица с последующим проведением контрастных водных процедур лица, области шеи и декольте.
    Без имени-24 kопировать
  7. Занимайтесь профилактикой, следите за рационом питания, содержанием полезных веществ и антиоксидантов. Выполняя несложные правила, можно прекратить образование морщин. Для этого защищайте вашу кожу от прямых солнечных лучей, высыпайтесь, пейте чистую воду, следите за выражением своего лица и ведите здоровый образ жизни.Без имени-25 kопировать

1