Здоровье

Как избавиться от запаха ног в обуви: действия в трех направлениях

Запах

С проблемами неприятного запаха ног сталкивался практически каждый. Причиной этому может стать как простое пренебрежение гигиеной, так и характерные заболевания, например, грибок. Предлагаем наиболее действенные и при этом простые способы как избавиться от запаха от ног, воспользоваться которыми может каждый. Помните, что действовать следует в трех направлениях — тогда результат будет наилучшим. И так: как избавиться от запаха ног?

Направление №1. Уход за ногами

1. Мытьё ног. Самый очевидный и простой способ победить неприятный запах. Однако следует помнить: простого ополаскивания, пусть даже с мылом и гелем для душа — недостаточно. Ноги следует тщательно тереть, используя мочалку, специальную щетку или другое приспособление, способное отшелушивать омертвевшие кожные клетки, лишая бактерии их основной пищи. А применение антибактериального мыла устранит и самих бактерий. Особое внимание следует уделить зонам, расположенным промеж пальцами.

2. Тщательное просушивание ног. Влага выступает комфортной средой для роста численности бактерий, поэтому помытые ноги нужно тщательно просушить. Вытирая влагу, не забывайте о зоне между пальцами.

3. Дезинфицирующее средство. Применение средства для дезинфекции рук в отношении нижних конечностей способно замедлить увеличение числа бактерий, и истребить микробы.

4. Обычный антиперспирант, аналогичный тому, который используется для борьбы с образованием пота под мышками, также пригодится и в борьбе с запахом ног. Купите антиперспирант специально для ножного использования и наносите его на чисто вымытые сухие ступни прежде, чем ложиться спать. Утром носки и обувь надевайте как обычно. Свежесть и чистота ног сохранится в течение всего дня.

  • Вступая в реакцию с электролитами, содержащимися в поте, антиперспирант создает «гелевые пробки», блокирующие потовыводящие протоки. В среднем на каждой ступне располагается свыше 250 тыс. потовых желез (что превышает число подобных желез на квадратный сантиметр на любом другом участке тела человека), поэтому антиперспирант способен оказать очень действенную помощь.
  • Не следует, нанеся антиперспирант, сразу же идти на улицу — поскольку ноги в обуви станут скользить.

5. Смесь уксуса и спирта — эффективное лечебное и профилактическое средство. Для приготовления раствора необходимо смешать 5%-й уксус и спирт в пропорциях 1:1. Используя пипетку, полученное средство в количестве нескольких капель нанести на большие пальцы и зоны раздражения. Вреда для кожи такой раствор не несет. Бактерии убьет алкоголь, а с грибком расправится уксус. Использовать средство можно как в целях профилактики, так и при лечении грибковых заболеваний.

  • Ножная ванна с использованием раствора уксуса и воды в соотношении 1:1 также способна предотвратить возникновение неприятных запахов. Ложка соды или пару капель масла тимьяна, добавленные в раствор делают данную ванну еще более эффективной.

6. Натирайте ноги специальными порошками, не пропуская зону между пальцами. Для борьбы с неприятными запахами подойдут:

  • Тальк. Обеспечит сухость ног.
  • Сода. Создаст щелочную среду, неблагоприятную для развития бактерий.
  • Крахмал кукурузы. Впитает выделяющийся пот.

Направление №2. Уход за обувью и носками

1. Сандалии и туфли с открытыми носками предотвратят запотевание ступней. В такой обуви ногам не страшен перегрев и, следственно, запотевание. Даже если пот и появится — он испариться в атмосферу.

  • Для холодного времени года рекомендуется выбирать обувь из натуральной кожи или парусиновую, чтобы ничто не препятствовало воздухообмену. Обувь из пластика и резины носить не следует.

2. Чистые носки на каждый день. Носки поглощают выделяемый пот. Снятые влажные носки со временем высыхают. Однако, надев их завтра, Вы не только «дадите» им новую порцию пота, но и разогреете впитанный ранее уже высохший. Это — верный шаг к возникновению неприятного запаха. При постоянном запотевании ног носки рекомендуется менять каждый день.

  • Тем, кто не носит открытую обувь, рекомендуется обязательно надевать под нее носки. Чтобы пот лучше и быстрее впитывался, можно носить сразу две пары носков.
  • Во время стирки, носки следует выворачивать на изнанку — это способствует более эффективному удалению отшелушившихся частичек кожи.
  • При выборе носков, отдавайте предпочтение хлопковым или шерстяным — они прекрасно абсорбируют влагу. Носки из нейлона и других синтетических материалов влагу не поглощают, удерживая её возле ног. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий.

3. Используйте соду. Это прекрасное средство для тех, кто думает, как избавиться от запаха в обуви. Она вбирает не только влагу, но и неприятный запах. Перед насыпанием новой порции соды, следует удалить уже использованную.

4. Гвоздика и кедровая древесина помогут избавиться от уже существующего запаха. Их следует положить внутрь обуви на несколько дней, чтобы запах полностью исчез.

5. Кедровые стельки борются не только с запахом, но и с болезнями. Улучшить эффект от кедровой стружки поможет использование кедровых стелек. Выделяемые ими натуральные масла губительны не только для бактерий, но и обладают противогрибковыми свойствами. Неприятный запах, различные микозы и грибковые заболевания ногтей — со всем этим справятся кедровые стельки. Их применение также позволяет забыть о ежедневном употреблении крема или присыпки.

6. Регулярная смена обуви — еще один способ, как избавиться от запах ног. Чтобы стать полностью сухой, обуви в среднем требуются сутки. Хорошо просушенная обувь станет непригодной для жизни и размножения бактерий.

  • Когда Вы ежедневно носите ту же самую пару, то ускорить процесс сушки можно, если:
    • предварительно достать стельки и сушить их отдельно;
    • запихнуть внутрь обуви скомканные газеты (если необходимо высушить обувь за одну ночь).

7. Регулярное мытьё (или даже стирка) обуви помогут решить проблему неприятного запаха. Некоторые виды обуви можно стирать не только вручную, но и с применением стиральной машинки. Мокрую обувь следует хорошо просушить перед тем, как носить её опять.

8. Используйте любую возможность, чтобы снять обувь. Благодаря этому, и обувь, и ноги останутся сухими.

9. Сушилка для обуви станет еще одним решением вопроса, как избавить от запаха обувь. Эти приспособления представлены также в вариантах с низким энергопотреблением. Осуществляя конвекцию воздушных потоков, сушилка постепенно, в течение всего лишь 8 часов, сделает мокрую и потную обувную пару полностью сухой. Это прекрасный вариант при использовании одной и той же обуви. Уничтожая влагу, сушилка лишает бактерий комфортной среды обитания, продлевая при этом срок службы обуви.

Направление №3. Избавляемся от запаха ног в домашних условиях

1. Отбеливатель, разведенный в воде, подсушит кожу ног. Раствор делается в расчете 2 ст.ложки отбеливателя на 4 л воды комфортной для ног температуры. Такую ванну для ног необходимо принимать 5-10 минут каждодневно на протяжении недели. Слишком пересушенную кожу можно смазать детским маслом в небольшом количестве.

  • Отбеливатель также можно применять при стирке носков и даже обуви (если они способны выдерживать его воздействие). Обувную пару необходимо замочить на пол часа в приготовленном растворе, а после — прополоскать и хорошенько высушить.

2. Чайная ванна также подойдет тем, кого беспокоит такая проблема, как запах ног как избавиться в домашних условиях. Ванночка для ног из чая также принимается в течение 7 дней ежедневно по 30 минут. Чай содержит дубильную кислоту, иссушающую кожу ног.

3. Водный раствор соли также избавляет от запаха. Для его приготовления следует взять ½ чашки соли на 1 л воды. По завершению принятия ножной ванны, ноги, не смывая раствора, нужно высушить.

4. Ацетат алюминия (Домеборо или раствор Бурова) также способствует высушиванию кожи. Для ванночки следует в 0,5 л воды развести 2 ст.ложки (для раствора Бурова) или 1 пакетик (для Домеборо). Средства можно приобрести в аптеке без рецепта. Время принятие такой ванночки 10-20 минут.

5. Раствор соды способствует увеличению щелочности кожи, что неприятно бактериям. Приготавливается он разведением 1 ст.ложки соды в 1 л воды.

6. Водный раствор уксуса увеличивает кислотность кожи (не применять для ног с кислым запахом!). Приготовить раствор следует, разведя в 1 л воды ½ стакана уксуса.

7. Сода или детская присыпка, насыпанная в обувь — действенный вариант, как избавиться от запаха ног навсегда. При регулярной замене они просто не допустят появления неприятного запаха.

8. Ежедневное мытьё ног с использованием пемзы. Она удаляет отмершие кожные клетки, не допуская создания питательной среды для бактерий.

Полезные советы

  • Если нет возможности вымыть ноги — протрите их проспиртованным бумажным полотенцем или влажной антибактериальной салфеткой.
  • Неприятный запах ног может быть связан с недостатком цинка в организме. Недополучение организмом рекомендованной дозы этого элемента выражается также в неприятном запахе из ротовой полости и неприятном запахе тела. Принимать цинк можно как самостоятельно, так и в составе мультивитаминного комплекса.
  • Засыпать порошок в обувь следует только при наличии хорошей вентиляции или на улице.
  • Дезодорант на основе кристалла сделает кожу неуютным местом для жизнедеятельности бактерий.
  • Стресс повышает активность работы потовых желез.
  • Не рекомендуется ходить в одних носках. На их поверхности собирается множество бактерий. Обувшись после этого, Вы существенно увеличите их количество, ведь влажная теплая среда — идеальна для них.
  • Мыть ноги следует каждый день хотя бы по одному разу.
  • Пудра для ног на основе кукурузного крахмала или других примесей без талька — наилучший вариант.
  • Меняйте носки ежедневно.
  • Поддерживайте ногти на ногах в ухоженном виде, обеспечивайте их регулярную стрижку.
  • При ежедневном приеме душа уделите более тщательное внимание и ногам.

Обратите внимание!

  • Не следует сушить обувь феном, использовать для этой цели духовку, прибора обогрева или заднее стекло автомобиля. Переизбыток тепла негативно отражается на коже и пластике, а также способен растопить клей. Процесс сушки обуви должен происходить медленно, благодаря чему она сохранит свою прочность, эластичность и форму.
  • Запах ног — естественное следствие жизнедеятельности организма. Однако с появлением дополнительных симптомов — микозов, стригущего лишая, раздражения, инфекций следует обратиться к доктору. Прием у врача нельзя откладывать, если имеются мозоли, гнойные выделения, зуд и шелушение кожи, симптомы ракового заболевания.
  • Не допускайте вдыхания порошков для ног, особенно содержащих тальк. Его частое вдыхание может обернуться повреждением легких.
  • Спальная или автомобиль — не место для вытряхивания порошка из ботинок. Ведь в дальнейшем Вам же и Вашим близким придется вдыхать его.
  • Аккуратно ссыпайте порошок в обувь, избегая образования облака и вдыхания частиц порошка.
  • При диабете, заболеваниях периферических сосудов и артерий, периферической невропатии или периферических отеках (венозной недостаточности) от приема ножных ванн следует отказаться. Если все-таки есть желание принимать подобные ванны — следует сначала проконсультироваться с ортопедом или лечащим врачом.
  • Моя с мылом ноги в душе, будьте предельно осторожны! От него они становятся слишком скользкими.

1