Здоровье Советы Человек

Как правильно сделать клизму в домашних условиях

1200-630 kопировать

Здоровье человека во многом зависит от чистоты его внутренних органов. Можно годами лечить геморрой, печень, почки и ещё огромное множество заболеваний различными таблетками, не получая при этом ощутимого результата. Но как только вы начнёте очищать свой кишечник, результаты не замедлят появиться. Начиная с того, что может полностью исчезнуть тот же геморрой, начнут очищаться кожные покровы, нормализуется обмен веществ и ещё много позитивных изменений, которые вы сможете ощутить на себе.

Все эти положительные изменения в здоровье может обеспечить такая, казалось бы, простая процедура, как клизма. Насколько она проста, настолько и эффективна. Известна она ещё со времён Гиппократа. С успехом применялась и применяется в восточной медицине. Современная медицина также признаёт её лечебный эффект.

Что она собой представляет? Это очистительная процедура, направленная на очистку кишечника при помощи жидкости, введенной в прямую кишку. Благодаря этому кишечник прекрасно очищается и человек получает оздоровительный эффект.

В каких случаях рекомендуется применять? Полезна она будет в следующих случаях:

  • запоры, задержка стула;
  • кишечная непроходимость;
  • при беременности перед родами;
  • при отравлениях и интоксикациях;
  • во время проведения лечебного голодания во избежание интоксикации;
  • в случаях, когда требуется введение лекарств через прямую кишку.

Что немаловажно, производится она без чьей-либо помощи, самостоятельно в домашних условиях, проста и безопасна. Однако не стоит бездумно проводить её, не зная своего точного диагноза, полагаясь только на свои предположения. Поэтому в вопросе, как себе сделать клизму, надо следовать простым правилам, которые здесь описаны.

Подготовка

Приготовьте следующие инструменты и необходимые средства:Без имени-1 kопировать

  • два больших полотенца;
  • чайная ложка любого натурального масла;
  • два литра тёплой кипячёной воды.Без имени-2 kопировать

Процедуру надо проводить в тёплом, комфортном месте, поближе к туалету. Перед тем как сделать клизму, постарайтесь рассчитать время проведения так, чтобы вам никто не мешал и не отвлекал. Для резервуара с жидкостью необходимо приготовить подставку высотой 1.5 метра. Смазать наконечник и анус маслом. Приступаем к процедуре.

Метод первый, очистительныйБез имени-6 kопировать

Этот метод самый применяемый. Дома можно использовать несколько видов клизм: с соком лимона, яблочным уксусом. Помимо очистки, нормализуют рН, очищают слизистую. Из методик детоксикации организма эти наиболее известны. Для снижения температуры, при запорах и лихорадке используется трава кошачьей мяты. С отложением кальция и дезинфекцией крови отлично справляется настой корня лопуха. Настой ромашки оказывает успокаивающее воздействие.Без имени-7 kопировать

Воды должно быть значительно больше, чем травяного настоя. Когда раствор в резервуаре готов, ложитесь на кушетку на спину, подтянув ноги к груди или так, как вам удобно.Без имени-9 kопировать

Можно лечь на бок или принять коленопреклонённую позу. То есть ваш таз приподнят, упор на локтях. Эта поза наиболее предпочтительна, так как при таком положении тела вода проходит по всем отделам кишечника, даже самым труднодоступным.Без имени-10 kопировать

Далее вводите насадку в анус на 7 см, медленно начинаете впускать воду. После заполнения кишечника водой сделайте лёгкий массаж живота, полежите несколько минут, пока не начнутся позывы. При возникновении боли или рези следует остановить поступление воды.Без имени-11 kопировать

Дышать глубже, двигая животом вверх и вниз. После исчезновения боли возобновить процедуру.Без имени-13 kопировать Идёте в туалет и освобождаете кишечник. Всё, процедура закончена.

Метод второй, удерживающая клизмаБез имени-14 kопировать

Есть небольшое отличие от очистительной. Если в первом варианте кишечник освобождается сразу после заполнения, то во втором случае следует удерживать воду в кишечнике 5—15 минут.

Из чего готовится.

  1. Используется квас или кофе. Кофейный раствор даёт практически мгновенный результат. Оказывает стимулирующее воздействие на кишечник и желчный пузырь. Есть не очень хороший эффект — бессонница в день проведения процедуры. Поэтому более желателен раствор с квасом.Без имени-15 kопировать
  2. Применяются пробиотики. Подойдёт любой пробиотик, если речь идёт о грибковых инфекциях и кандидозах.Без имени-16 kопировать
  3. Настойка красного листа малины. Весьма полезна для применения женщинами из-за повышенного содержания железа. Положительно влияет на зрение.
  4. Настой из пророщенных ростков пшеницы. Полезен тем, что имеет в своём составе полезные бактерии и подпитывает толстую кишку. Является хорошим дополнением к клизме очистительной.

При проведении удерживающей клизмы следует лишний раз убедиться в безопасности используемых ингредиентов и в отсутствии аллергии на них. В противном случае можно получить больше вреда, чем пользы. Проверяется это очень просто. Если вы можете без опасений есть эти продукты, то и введение их компонентов через прямую кишку тоже безопасно.Без имени-17 kопировать

Процесс подготовки и проведения идентичен проведению очистительной клизмы.Без имени-18 kопировать

То есть делаете то же самое, массируете живот, но в туалет идёте спустя только 5—15 минут.

Без имени-19 kопировать

После окончания процедуры промойте инструменты и высушите для дальнейшего использования.

Полезные рекомендации

При проведении клизмы располагайте все нужные предметы рядом с собой. Стандартный объём резервуара равен двум литрам. Этого достаточно для полноценной очистительной процедуры. Не пытайтесь влить в себя больше, процесс очищения это не ускорит, а может лишь принести вред.

При первом проведении процедуры не стоит добавлять настои трав, лучше заливать простую кипячёную воду.

Важно отслеживать температуру жидкости. Наиболее оптимальной считается температура тела. При холодной воде велика вероятность возникновения спазмов, а при горячей можно попросту обжечь прямую кишку. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения, очень желательно перед проведением очистительных мероприятий проконсультироваться с врачом. Исходя из состояния вашего здоровья, он может определить количество процедур, посоветует дозировку добавок.

Противопоказания

Без имени-20 kопировать

Есть определённые противопоказания для проведения клизмы. Сюда относятся такие случаи, как: наличие аллергии на некоторые травы; геморрой в стадии обострения; трещины анального отверстия; кишечные опухоли; ОРВИ; высокая температура.

Теперь вы знаете, как сделать правильно клизму себе самому. После правильно проведённых процедур вы почувствуете необычный прилив сил, свежесть дыхания и облегчение во всём теле.


1