Здоровье Советы Человек

Как рвоту остановить?

1200-630 kопировать

По разным причинам может быть вызвана рвота. От отравлений, беременности до головокружения и укачивания. Если вас замучили рвотные позывы, то вот несколько способов, как прекратить рвоту в домашних условиях:

Метод релакса

Релаксирующие методы вполне могут помочь как рвоту остановить.

  1. Положите на лоб полотенце, смоченное в холодной воде. Это особенно эффективно, если рвотные позывы спровоцирована высокой температурой.Без имени-1 kопировать
  2. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Во время прогулки совершайте вдохи полной грудью. Это снимет нервный спазм в желудке.Без имени-2 kопировать
  3. Прилягте на спину и зафиксируйте ноги в приподнятом состоянии. Можете упереться в стенку или подушку.Без имени-3 kопировать
  4. Переместите фокус на другие ощущения. Отвлечься от рвотных позывов и соответствующих ощущений можно так: ущипнуть себя за руку, закусить губу и т. д. Короче говоря, вам нужно вызвать новые, резкие физические ощущения.Без имени-4 kопировать

Вполне эффективным может оказаться точечный массаж. Если человек мучается от приступов рвоты, то ему массируют запястья. Делается это следующим образом.

  • Переверните ладонь вверх. Поместите палец другой руки в точку середины запястья и начните нажимать на нее. Или прижмите запястья обеих рук друг к другу. Таким образом вы также будете стимулировать точки на запястьях. Оба этих приема помогут уменьшить тошноту.Без имени-5 kопировать

Метод приема твердой пищи

Есть некоторые продукты, при употреблении которых тошнота заметно отступает.

  1. Крекеры. Несколько крекеров или сухих печенюшек способны отогнать тошнотворные ощущения, ведь в них присутствует много крахмала, который абсорбирует желудочную кислоту.Без имени-6 kопировать
  2. После рвоты еще остается приступ тошноты, поэтому велик риск, что рвотные позывы снова вернутся. Поэтому питание после рвоты надо начинать аккуратно и легко. Хорошо помогут сухарики, нежирный йогурт, желе. Что-то постное, без яркого вкуса и выраженной жирности. Спустя несколько дней уже можно переходить к более сытной, белковой пище. Жирное лучше вообще не трогать до полного восстановления, иначе ослабленное ЖКТ это не перенесет.Без имени-7 kопировать
  3. Мятные конфеты, жевательная резинка помогут вашему желудку постепенно заняться пищеварительными функциями, а не «очистительными».Без имени-8 kопировать

Избегайте все продукты в период восстановления организма, которые могут затруднить пищеварение. Это прежде всего касается жирной, кислой, острой, молочной пищи. Также крайне нежелательно употреблять пищу с сильным температурном «разбросом»: очень холодную или очень горячую. Это стресс для тканей желудка, который может стимулировать нервную систему ЖКТ сделать еще один «выброс».Без имени-9 kопировать

Метод приема жидкостей

  1. Выпейте немного прохладной воды, когда у вас будет приступ тошноты. Но не переборщите! Иначе может вырвать. Если «ком в горло не лезет», то можно попробовать более «медленный» вариант поступления воды в организм: рассасывание кусочка льда.Без имени-10 kопировать
  2. Употребляемые жидкости не должны иметь ничего раздражающего. Там не должно быть никаких пищевых добавок, газов, сахара и т. д. Лучше попейте простую воду или воду с минералами и витаминами. Отлично подойдут жидкости с повышенным содержанием калия и натрия. При рвоте происходит их потеря. Восстановить минеральный баланс в организме хорошо помогут различные спортивные напитки.Без имени-11 kопировать
  3. Ни в коем случае не употребляйте любые напитки, которые содержат газы, повышенную кислотность, соленость, кофеин. Все эти элементы способствуют забросу желчи, что приводит к отрыжке и, следовательно, риски рвоты увеличиваются.Без имени-13 kопировать
  4. Приступы рвоты отлично подавляет имбирь. Поэтому имбирный чай будет очень полезен в борьбе с приступами тошноты. Имбирный чай продается в пакетиках, но лучше всего, конечно же, приготовить его самостоятельно из натурального имбиря, добавив туда мед, который обволакивает стенки желудка и пищевода, что способствует восстановлению тканей.Без имени-14 kопировать

Если ваш желудок слишком раздражен после рвотных актов и ничего не принимает, то выходом могут стать имбирные конфеты. Берите в рот по одной штуке и жуйте, рассасывайте. И так каждые полчаса.

Лекарственный метод борьбы с приступами рвоты

  1. Драмамин отлично подойдет, если рвота появляется из-за чувства тошноты необъяснимой причины. Подходит в случае тошноты в результате укачивания.Без имени-15 kопировать
  2. Если рвота, тошнота сопровождаются болевыми ощущениями в области живота, примите парацетамол. Кроме того, что данный препарат является еще и обезболивающим средством, он не раздражает желудок, как, например, аспирин, который может даже стать причиной язвы желудка.Без имени-16 kопировать
  3. Пластыри Скополамин. Эти пластыри массово используются, чтобы предотвратить тошноту в результате укачивания и головокружения. Крепятся за ухом. Однако следует перед применением, ознакомиться с побочными действиями, коих очень много у данного препарата.Без имени-17 kопировать

Вот некоторые препараты, которые следует иметь у себя в аптечке, если вы склонны к рвоте и тошноте. Другие наименования могут быть выписаны врачом как дополнение.

Следует отметить, что если рвотные реакции не прекращаются через два дня (у взрослых) и на следующий день у ребенка, то необходимо немедленно обратиться ко врачу! Так как рвота может быть симптомом серьезных заболеваний, которые требуют скорейшего лечения. К тому же, вместе с рвотой из организма выходят все полезные элементы, минералы, происходит обезвоживание, что также опасно для жизни.

Некоторые советы по избежанию рвоты и тошнотыБез имени-18 kопировать

  • Если вы вынуждены пребывать в тех местах (или проходить мимо них), где дурной запах, дышите через прислоненный к носу платок и не делайте глубоких вдохов.
  • Если испытываете стресс, то переключите внимание на что-то другое. Сделайте пару глубоких, медленных вдохов.
  • Расслабьтесь. Полностью отключите внимание, концентрацию. Можете поспать. Если надо встать, то не делайте этого резко. Вообще не надо делать резких движений.
  • Можете употреблять только легкую пищу, небольшими дозами. Желудок не должен быть заполнен полностью. И никаких агрессивных продуктов с искусственными красителями!
  • Обеспечьте доступ к свежему воздуху. Проветрите помещение.
  • Если вы ощущаете, что рвотные массы поднялись к пищеводу из желудка, то начните делать глубокий вдох. Отвлеките внимание, подумайте о чем-то отвлеченном.
  • Не ешьте и не пейте слишком много. Переполненный желудок может стать причиной рвоты.

Предупреждения

  • Надо помнить, что рвота это не всегда патология и не всегда требуется думать, как прекратить рвоту. Иногда, это нормальная реакция организма на те или иные продукты. А тем более переедания.
  • Рвоту нельзя вызывать искусственно! Это может быть опасно для здоровья. Во-первых, от частой рвоты травмируются стенки пищевода, что может привести к появлению различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.  
  • Если рвота происходит постоянно или периодически, то следует как можно быстрее обратиться ко врачу, так как в данном случае рвота может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
  • Если вы решили, что для того чтобы предотвратить рвоту вам нужны лекарственные препараты, то о них нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Когда вы принимаете пищу, не делайте это быстро, так как быстро поглощая еду, вы отправляете ее в желудок «кусками», что сильно затрудняет процесс пищеварения и желудок вполне может «вернуть» неудобный фрагмент пищи.

Что вам понадобится для профилактики рвоты (кратко)

  • Нужный настрой мышления для подавления сигналов.
  • Сухие крекеры, сухарики, леденцы.
  • Вода, имбирный чай и жидкости с полезными элементами.
  • Спортивные напитки с минералами и витаминами, которые помогут восстановить баланс химических элементов в организме.
  • Полотенце или тряпочка, смоченная в холодной воде.
  • Все, что позволит вам расслабиться и отвлечься: книги, кровать, телевизор.
  • Таз, на случай, если рвотные потоки будет нельзя остановить.

1