Здоровье Советы Человек

Как сделать кожу лица идеальной

1200-630 kопировать

Чистая и гладкая кожа лица требует постоянной заботы и регулярного ухода. Мало просто избавиться от угревой сыпи необходимо регулярно предпринимать различные профилактические меры, чтобы кожа выглядела идеально, и это включает в себя не только лечение, но и правильное питание, а также достаточное количество воды или другой жидкости. Многим интересно, как сделать кожу лица идеальной и избавиться от неприятной угревой сыпи.

Метод Первый

Ежедневный уход за кожей на лице

Первое, что нужно сделать это подобрать правильное моющее средство для умывания. Тут нужно помнить о том, что кожа может быть сухой, комбинированной или жирной, и очень важно выбрать средство для умывания, подходящее по типу кожи для конкретного случая. Обычно тип кожи, для которого предназначено средство, прописан на упаковке, и достаточно просто прочесть этикетку или проконсультироваться с продавцом. Если кожа ко всему еще и чувствительная, то нужно достаточно «мягкое» средство, которое не повреждает кожные покровы и не сделает хуже.Без имени-1 kопировать

Умываться необходимо дважды за сутки сразу после сна и вечером перед сном. Очень важным является умывание при снятии дневного макияжа, поскольку длительное воздействие косметических средств за день может привести к закупориванию кожных пор. При жирной коже можно также несколько раз на день протирать лицо некомедогенными составами, что помогает также избавиться от проблемы закупоривания кожных пор.Без имени-2 kопировать

Кожа должна быть достаточно влажная, и людям с сухим типом кожи необходимо регулярно наносить на лицо увлажняющие косметические средства. Лучше будет, если увлажнение последует сразу после умывания, а также необходимо такие средства наносить каждый раз перед нанесением любого макияжа. При этом средство для увлажнения также следует выбирать по типу кожи, и обычно это средства для сухой или комбинированной кожи, однако есть варианты и для жирной кожи, и данную информацию всегда можно найти на этикетке баночки. Утром, особенно летом, стоит использовать средство для увлажнения кожи, обладающее солнцезащитным средством.Без имени-2 kопировать

Регулярный пилинг также приносит существенную пользу. После него кожные покровы становятся нежными и гладкими, а также удаляются многие черные точки на лице. Однако недопустимо слишком часто проделывать данную процедуру, поскольку пилинг чаще пары раз в неделю приносит существенные повреждения коже, особенно если речь о чувствительном типе. Нужно помнить и о том, что химические виды пилинга более агрессивны по отношению к коже, и хотя они очень эффективно удаляют отмершие клетки с лица под воздействием химических веществ, этот метод для сухой и комбинированной кожи лучше не использовать. Механический пилинг, заключенный в использовании абразивных приспособлений (скрабы, мочалки, специальные рукавицы), лучше подходит для тех людей, у кого сухой тип кожи на лице, но при повышенной чувствительности может появляться раздражение. Можно также проходить данную процедуру в кабинете дерматолога или косметолога в салоне, и это наиболее качественный вариант, но и самый дорогостоящий.
Без имени-4 kопировать

После проведения процедуры пилинга также нужно обязательно наносить увлажняющее средство, чтобы восстановить микроскопические повреждения на лице и избавиться от проблемы сухости.

Метод Второй

Избавление от угревой сыпи дома подручными средствами

Угри ни в коем случае нельзя выдавливать. Об этом знают многие, но, тем не менее, большинство людей просто игнорируют данную рекомендацию. После выдавливания на поврежденном месте часто остаются мелкие неприятные шрамы, а также возможно занести бактерии и спровоцировать новое скопление угрей. Однако и оставлять угревую сыпь просто нетронутой нежелательно, поскольку это также спровоцирует появление больших образований угрей.Без имени-5 kопировать

Первым шагом будет снижение давления на кожу, что обычно приводит к обострениям при угревой сыпи. Прежде всего это использование наушников, сотовых телефонов или шляп, а также тесных воротников на рубашках или давление от лямок рюкзака на спине. Нужно уменьшить возможные контакты кожи с различными предметами носить одежду со свободными воротами или использовать на телефоне функцию громкой связи. Рюкзак можно заменить сумками на колесиках, если приходится часто перевозить достаточно большое количество вещей.Без имени-6 kопировать

Свести к минимуму стоит и касания лица пальцами рук, поскольку на пальцах при прикосновениях остаются опасные бактерии, которые в дальнейшем распространяются, когда человек снова и снова касается собственного лица. Участки с угревой сыпью необходимо тщательно промывать минимум дважды в сутки, для чего достаточно мягкого моющего средства и воды. На волосистой части угревая сыпь тоже периодически появляется, и тогда нужно почаще мыть голову (желательно это делать каждый день).Без имени-7 kопировать

Средства для избавления от угревой сыпи лучше подобрать на водной основе, поскольку угри это результат закупоренных жиром и грязью кожных пор, что может быть спровоцировано различными жирными лосьонами со свойством увлажнения. При этом лучше подбирать «некомедогенные» варианты, которые снижают вероятность закупоривания пор на лице человека. Декоративную косметику также нужно выбирать соответствующую, чтобы не спровоцировать закупорки новых пор.Без имени-9 kопировать
Если кожные поры закупорены, то можно применять салициловую кислоту, которая продается в аптеках без рецепта и эффективна при умывании или нанесении на кожу после умывания. Важно обратить внимание на процент концентрации кислоты в выбранном средстве, чтобы выбрать правильный и соответствующий вариант, который гарантированно поможет в данной ситуации.Без имени-11 kопироватьУдалению отмерших кожных слоев способствует бензоилпероксид. Это также сводит к минимуму появление угрей, поскольку отмершая кожа может закупоривать поры и приводить к неэстетичному виду лицо. Как и салициловая кислота, бензоилпероксид продается без рецепта в аптеках, и для начала можно приобрести раствор с 2,5 процентами содержания активного вещества. Для этого иногда используют еще серу, но нужно помнить, что серные составы имеют достаточно сильный запах и для избавления от него приходится смешивать серу с другими препаратами или веществами. Этот способ подходит для тех, кто интересуется, как сделать кожу лица гладкой и нежной в домашних условиях.Без имени-1 kопировать

Снять воспаления на коже позволяют оксикислоты. Они действуют аналогично бензоилпероксиду и удаляют достаточно эффективно отмершие уже клетки на лице. При этом оксикислоты способствуют снижению воспаления и провоцируют обновление кожи. Это сделает кожу более гладкой и чистой, а в косметических средствах вместо указанных средств нередко используют гликолевую кислоту с подобным действием.Без имени-1 kопировать

Стоит выбирать наиболее натуральные средства, поскольку домашние маски и средства порой так же эффективны, как покупные, и при этом состоят из безопасных для человека натуральных продуктов. Перед тем как использовать даже домашние средства собственного приготовления, нужно получить соответствующую консультацию врача-дерматолога или косметолога, поскольку такие средства могут конфликтовать с другими препаратами или средствами по уходу за кожей.
Без имени-13 kопировать

Для избавления от угревой сыпи часто в домашних условиях применяют пятипроцентные растворы или гели с содержанием масла чайного дерева. Это масло крайне эффективно, хотя способно вызывать иногда аллергические реакции у некоторых людей. Также эффективна азелаиновая кислота, которая содержится в натуральных продуктах или кремах с 20% данной кислоты. Может быть актуальным и домашний крем с 2% экстракта зеленого чая, который тоже позволяет снизить количество образующихся угрей на коже.

Метод Третий

Медицинское устранение угревой сыпи

Если домашние средства и косметические составы бессильны, то стоит проконсультироваться с врачом для того, чтобы определить допустимые для конкретного случая медицинские препараты наружного применения, которые наносятся, как и крема, на кожу. В составы таких медикаментозных средств включаются активные вещества, которые не содержат безрецептурные косметические средства.Без имени-14 kопировать

Ярким примером такого препарата являются ретиноиды, которые способны ускорить процесс регенерации клеток и препятствовать закупорке пор. Использовать крем можно трижды в неделю, нанося на проблемные участки перед сном. Через некоторое время можно крем использовать ежедневно по вечерам.Без имени-1 kопировать

Аналогичными препаратом медицинского профиля будет средство из ряда антибактериальных, которые часто используют вместе с ретиноидами в сложных случаях угревой сыпи.

Можно уточнить у врача вопрос приема пероральных препаратов, которые предназначаются для очень сильной сыпи на лице или в других местах на коже. Такие препараты имеют общее воздействие на организм, поскольку принимаются внутрь, а не наносятся на проблемные участки.Без имени-16 kопировать

Для женщин допустимо применение контрацептивных средств с содержанием эстрогена, который способен восстановить гормональный баланс и таким образом предотвратить появление сыпи. Таким же действием обладают гормональные препараты антиандрогенной группы, и они создаются для женской половины населения планеты.

Как самая крайняя мера может быть использован изотретиноин. Он невероятно эффективен, но имеет огромное количество опасных побочек и потому не рекомендован для регулярного массового использования при борьбе с угревой сыпью.

Врач может посоветовать антибиотики. Такие препараты могут значительно снизить количество бактерий на кожной сыпи, а также воспалительные процессы и покраснения. Это могут быть как пероральные варианты, так и крема, которые применяются преимущественно наружно в проблемных местах. Перорально антибиотики лучше использовать с особой осторожностью, поскольку они могут сказаться отрицательно на состоянии микрофлоры кишечника или женского влагалища.Без имени-17 kопировать

Врач может также порекомендовать химический вариант пилинга. Процедура проводится у дерматолога или косметолога и является очень эффективной при сыпи и папулах на коже. Очень важно сначала уточнить у специалиста, подходит ли данный способ избавления от угревой сыпи конкретному человеку.

Эффективно удаление сыпи лазером и световым воздействием. Дерматолог вполне может посоветовать лазерное лечение кожи, что удаляет бактерии на лице и уплотняет структуру кожных пор. Также, как и в случае с химическим пилингом, нужно для начала уточнить, подойдет ли такой способ пациенту.Без имени-19 kопировать

Удаление шрамов после удаления сыпи. После угревой сыпи нередко остаются на лице некрасивые шрамы, которые может разгладить дерматолог или косметолог. Для этого применяют химические или лазерные воздействия, а также ряд других современных методик. Можно уточнить у врача также насчет различных кожных наполнителей, которые искусственно разглаживают кожные покровы. Как вариант можно использовать специальную шлифовку кожи с применением специально разработанной для этого щетки. Последним шагом, когда уже ничего не помогает, будет пластическая операция как сделать кожу гладкой и ровной, точно знает пластический хирург, но обычно до этого не доходит.Без имени-20 kопировать

Метод Четвертый

Профилактика здоровой кожи

После того как будут удалены все угри с лица, важно придерживаться правил, которые позволяют поддерживать кожные покровы в идеальном состоянии.

Не нужно принимать длительные горячие ванны. Такая вода сушит кожные покровы и при длительном воздействии сказывается на их состоянии и здоровье. Лучше выбрать для себя вариант теплой воды и недлительных ванн.Без имени-21 kопировать

Защита кожи от солнечного света. Когда на кожные покровы длительное время воздействуют солнечные лучи, это также сказывается очень негативно на состоянии самой кожи и провоцируется преждевременное старение. Лучше использовать солнцезащитные крема и избегать попадания прямых солнечных лучей на лицо, что особенно актуально в жаркие летние дни. Помогут в этом шляпы, закрытая одежда, длинные рукава и солнцезащитные очки.

Поддержка водного баланса. Вода залог здоровья кожи и правильно работы кожных клеток. Обезвоживание грозит появлением сухости, потому нужно пить ровно столько, чтобы не испытывать жажду, что позволит постоянно поддерживать в порядке баланс жидкости в кожных клетках, а также во всем организме. Для женщин норма составляет не менее 2,2 литров жидкости за день, а для мужчин норма немного больше от 3 литров на сутки.Без имени-22 kопировать

Увлажнение косметическими средствами. При высыхании коже требуется регулярное воздействие увлажняющего средства, как, например, лосьон для тела. Очень важно подобрать средство, которое подходит по типу кожи, и можно подобрать вариант с содержанием солнцезащитных веществ для солнечного времени года.Без имени-23 kопировать

Достаточное количество омега-3 жирных кислот. Это нужно для здорового блеска кожи. Актуальными будут продукты с повышенным содержанием кислот указанной группы, к которым относятся мясо лосося или скумбрии, а также грецкие орешки и соевое масло или семена льна.Без имени-24 kопировать

Эмоциональное здоровье человека важный параметр. При стрессовых ситуациях, постоянной тревожности и депрессиях состояние многих органов в организме человека усугубляется, и кожа не исключение. При таких ситуациях можно прибегать к медикаментозным решениям проблемы и поддержке психолога, что требует консультации с врачом в клинике.Без имени-25 kопировать

Как сделать лицо красивым в домашних условиях? Для этого нужно не только ухаживать за кожей и лечить болезненные проявления, но и регулярно бороться со стрессами и оградить себя от того, что провоцирует сильнейшие душевные переживания, нарушения ритма сердца и дыхания. Можно научиться правильной технике дыхания, чтобы расслабляться правильно и в любой стрессовый момент, справляясь с этим состоянием быстро и эффективно без вреда для собственного здоровья.Без имени-26 kопировать

 


1