Полезный способ от болей области шеи

Если вы часто сталкиваетесь в жизни с такой проблемой как резкие боли в шее, когда даже небольшой разворот головы требует огромного усилия, тогда это видео обязательно вам к просмотру.  Ну, или если вы просто интересуетесь данной проблематикой, либо произносили клятву Гиппократа.

 Благодаря этому видеоролику вы узнаете, как поступать, в случае если позвонки шейного отдела сдвинулись в сторону. А мы здесь кратко опишем суть и порядок этой процедуры:

– возьмите небольшой валик хорошей плотности, если у вас в доме не найдется такого, тогда просто сформируйте его из небольшого одеяла;

– лягте ровненько на пол и положите под шею ваш валик;

– очень аккуратно поверните голову в одну сторону, затем в другую. И так сделайте несколько подходов.

Надеемся, что у вас все выйдет, так как надо и этот способ вам поможет. А вообще- то желаем вам не сталкиваться в жизни с такой проблемой!