Продукты, которые содержат высокий уровень щелочи

Немногие люди знают, что некоторые продукты нарушают кислотно-щелочной баланс в нашем организме.

И это нарушает процесс обмена веществ. В результате люди страдают ожирением, имеют проблемы с кожей, и многие другие проблемы. Мы рассмотрим некоторые продукты, которые содержат много щелочи. 

•  Лимон. У него повышенная кислотность, но он хорошо помогает при простудных заболеваниях, а также является натуральным антисептиком. Вот поэтому нужно начинать утро со стакана воды с содой и ломтиком лимона.  

• Листовая свекла (мангольд). Он у нас не распространен. А вот его листья имеют много клетчатки, витамин и полезных веществ. Благодаря этому продукту в организме нормализуется сахар, улучшиться память и зрения. Поэтому смело принимайте его.

 

• Огурцы. В состав их входит более 90% воды, но также он может нейтрализовать кислоту. 
• Редис. Его полезно применять в натуральном виде. Улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина в крови. А также улучшает структуру кожного покрова.
• Сельдерей. Как оказывается этот продукт замедляет старение кожи, и нормализует кишечный обмен.  

• Чеснок. Он хорошо помогает при вирусах, и влияет на кислотно-щелочной баланс.   
• Свекла. Этот корнеплод практически синоним молодости и здоровья, благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам.
• Авокадо. Для укрепления сердечнососудистой системы лучшего фрукта не найти. Он богат витаминами и аминокислотами.
• Дыня. Если вы страдаете от проблем с почками или мочекаменной болезни, обязательно включите дыню в свой рацион.  

• Арбуз. Это ягода полезна огромным содержанием клетчатки и воды.
• Гречка. Этот продукт зарядит вас энергией и хорошим настроением на весь день.  
• Банан. Имеет много клетчатки, которая улучшает пищеварительную систему. Прекрасно влияет на почки.
• Цикорий. Это заменитель кофе, который успокоит вашу нервную систему, снижает чувство голода, и понизит сахар в крови. 
• Брокколи. Часто люди не применяют эту капусту. А ведь она содержит полезные элементы и витамины, которые помогают нормализовать работу почек.  
• Ананас. Он сможет вам помочь при ангине, пневмонии, укрепит кости, память, и поможет при болях в почках. 
• Виноград. Он замедляет процессу старения кожи. Также поможет при стрессе и депрессии, и снижает риск возникновения онкологии.   
• Брюссельская капуста. Этот продукт полезен для беременных женщин и маленьких детей. Но также поможет людям избавиться от запора, болезнями сердца.

• Манго. Решили похудеть, стоит применять данных продукт. И также он прекрасный антидепрессант.  
• Шпинат. Один из самых полезных продуктов. Имеет огромное количество микроэлементов, полезных веществ, витамин. Поможет справиться с анемией, укрепит волосы, придаст им здоровый вид, улучшает состояние зубов, и кожного покрова.  
• Лебеда. Продукт стоит включить в свой рацион. Он поможет вывести токсины, улучшить работу систему пищеварения, избавит от геморроя и радикулита. 
• Ростки люцерны. Если их использовать снижается уровень сахара в крови, повышается гемоглобин, и улучшается сердечно сосудистая система.

• Семена льна. Данный продукт полезен веществами, витаминами Е и клетчаткой. 

Это, конечно, не весь список полезных щелочных продуктов, но они самые эффективные.