Профилактика от кашля
Вы можете начать кашлять из-за мокроты, которая есть у нас в горле. В основном, мокрота выделяется с целью защиты. Все, что есть вокруг нас может быть раздражителем дыхательных путей, а мокрота не позволяет им вредно действовать на наш организм. Но мокрота в большом количестве имеет и обратное влияние – возникновение других болезней. Поэтому, некоторые доктора советуют использовать эти средства, чтобы большое количество мокроты не откладывалось, а выходило.
- Куркума
Куркума – это очень хороший антисептик. Также она владеет бактерицидными свойствами, в последствие чего, уменьшается количество мокроты.
Вы можете использовать хороший рецепт полоскания горла. Для этого вам понадобится куркума, соль и чашка теплой воды. Вы должны проводить эту процедуру по несколько раз в день. Также, часто рекомендуют пить теплое молоко с куркумой, которое часто называют “золотым”.
- Мед с лимоном
Если вы соедините эти два продукта, то это станет хорошим средством, для укрепления вашего иммунитета. Вам надо развести мед с лимоном в пропорции 2:1,и есть эту субстанцию по чайной ложке утром, в обед и на ужин. Состояние организма улучшится и все мокроты выйдут.
- Соленая вода
Вам надо приготовить солевой раствор. Для этого вам понадобится чашка теплой воды и половина столовой ложки соли. Вы должны полоскать горло этим раствором несколько раз в день, что помогает избавлению от мокроты.
- Пар
Пар растворяет слизь в горле и выводит ее. Вы можете сделать ингаляции и добавить разные эфирные масла, например, масло шалфея. Таким способом мокрота уйдет и не будет причиной новых болезней.
- Имбирь
Имбирь является хорошим противовирусным средством. Он часто используется при разных болезнях.
Вы можете приготовить имбирный чай. Для этого возьмите имбирь и натрите его, потом залейте кипящей водой. После того как вы прокипятите его, добавьте мед и несколько долек лимона.
Все эти продукты, смогут помочь не только при болезни, но и при их профилактике. Они помогают укрепить иммунную систему.
А как вы боретесь с кашлем и другими заболеваниями?