Ценные советы от Амосова

Великий хирург часто делился своим опытом и знаниями, ведь желал здоровья всем людям и редких встреч с докторами. Признание и знаменитость к Амосову пришли не после успешных операций, а лишь тогда, когда читатели оценили его книги о правильном образе жизни.

Он был из первых, кто решился провести операцию на самом главном человеческом органе. Николай обладал всеми прекрасными качествами врача: ответственность, железные нервы, профессионализм.

Его мама была акушеркой. Воспитывала Амосова сама, поэтому семья была на черте бедности. После окончания медицинского факультета Николай практиковался на войне, военно-полевая хирургия оставила огромный след в сердце хирурга. Через его руки проходили тысячи раненных, причем их ранения были весьма серьезные.

1995 год стал роковым в судьбе врача, он решился на сложные операции – оперировал детей с сердечными пороками. Через пять лет состоялось первое оперативное вмешательство, при котором хирурги использовали аппарат искусственного обращения крови Амосова. Николай также изобрел искусственные сердечные клапаны, случилось это в 62 году.

Он бы многого достиг, но здоровье подводило. Хирург сильно переживал, казнил себя за ошибки и смерти пациентов. Когда одна маленькая пациентка умерла на операционном столе, Амосова накрыла настоящая депрессия. Благодаря такой паузе, Николай выпустил свою первую книгу. С тех пор слава накрыла врача с головой. Читатели любили его за стойкую позицию, искренние слова и сострадание к каждому пациенту.

Система здоровья Амосова и его эксперименты заставляли других подражать его принципам, ведь знаменитый врач существенно поправил свое здоровье в преклонном возрасте. Он бросил вызов старости и у него это получилось.

Основные Амосовские правила:

1. Врачи не сделают тебя здоровым.

Они спасают жизни и лечат недуги, но ваше здоровье – в ваших руках. Заслуга медицины огромная, как и ее возможности, но старания человека – самое главное.

2. Добывайте здоровье сами.

Резервные способности помогают поддерживать нормальное функционирование организма, предотвратить заболевания и минимизировать смертность. Хорошее здоровье поможет не беспокоиться о перенапряжении, простудных заболеваниях и прочем. Мощности достаются из работы и терпения, лекарства здесь не помогут, только дух и здоровое тело.

3. С болезнями знаком каждый.

Недуги мешают нам жить о ощущать себя счастливыми. Причины заболеваний кроются в собственном неразумном поведении, экологической обстановке, инфекциях либо врожденных дефектах. Мелких болезней избегать практически нереально, но избавление от серьезных заболеваний вполне возможно при разумном образе жизни.

4. Разумная закалка резервов.

Двигаться к совершенству нужно постепенно, но проявлять упорство. Если человек желает быть здоровым и тренировать свои резервы, ему нужно придерживаться трех правил:

•       Нежирная еда (в рацион включать примерно 300 грамм овощей и фруктов).
•       Регулярная физкультура (независимо от возраста, человек должен выполнять примерно тысячу движений каждый день, то есть делать утреннюю гимнастику, а также отдавать предпочтение ходьбе пешком).
•       Контроль над психикой (властвуйте своими эмоциями и чувствами, учитесь расслабляться с помощью дыхательной гимнастики и снятия напряжения с мышц).

5. От чего болезни?

Люди пренебрегают здоровым способом жизни от того и развиваются недуги, ведь нужно работать над силой воли. Метод «Подбор-Перебор» поможет ознакомиться с гипотензивными средствами.

6. Плохие врачи.

Практикующие доктора редко читают, они умеют очень мало, за исключением специалистов хирургического профиля. Терапевты просто отправляют на анализы и рецепты выписывают. По их мнению, им не нужно ничего уметь.

Неправильная оценка статистических данных – еще одна проблема современной медицины. Доктора кричат об увеличении количества онкобольных, но это бред. Рак занимает 3 или 2 место по смертности, а продолжительность бытия возрастет в том случае, если люди начнут думать о своем здоровье.

Без иммунной системы и механизмов компенсации организм не сможет противостоять недугам. Они помогают нейтрализовать легкие заболевания без лечения. Не верьте в могущественную силу лекарств!

7. Берегите хороших докторов!

Врач не является простым специалистом. Всегда следуйте его рекомендациям и не беспокойте зря. Не стоит доверять соседке больше, чем выбранному вами врачу.

Если вам еще нет 60 лет, и вы чувствуете себя нормально, не бежите к медикам при незначительном недомогании. Они не доверяют природе человека, поэтому забирают пациентов в плен лечения и лекарств.

И под конец: Чтобы не терять здоровье, воспитывайте силу характера. Выбирайте физкультуру, тогда забудете о врачах и болезнях. Старайтесь двигаться и все окупится!