Затянувшиеся мечты о будущих победах могут мешать достигать целей.

Достигнуть своих задач и целей вам поможет разум и мозг. А затянувшиеся мечты могут помешать добиться цели. Как же добиться целей и не переборщить с позитивным мышлением.

Почему нам так нравится мечтать и строить планы

Каждый человек любит помечтать, и подумать, как достигнуть победы в работе, получше отдохнуть, где заработать больше денег и другие вопросы .  

Что может поддержать ваши пожелания. У человека имеется дофамин, который отвечает за ожидания, а не за удовольствия.

 И часто удовольствие поглощалось, поэтому человеку ничего не хотелось. Такое состояние заметно в период депрессии. Если потеря желания, тогда у вас низкий уровень дофамина. Чтобы их повысить должны быть приятные эмоции. Для того, чтобы достичь удовольствие, нужно для этого предвкушение.

Не нужно строить нереальные планы. Ставьте цели, которых можно достичь. И тогда вы получите удовольствие.

Как избавиться от зависимости

Нужно жить реальностью, и не жить в фантазиях. И тогда вы достигните успеха и побед.  Самый лучший способ в реальном мире видеть прекрасное – это релаксация и медитация.

 И тогда самая любая мелочь принесет удовольствие.

 Выйдя из фантастического мира, увидите, что жизнь прекрасная. И достигните гораздо большего.